불교사랑

마라톤 참가기 일시 : 2018. 11. 04. 08시 대회 : 2018 JTBC 서울 마라톤 장소 : 잠실주경기장 종목 : 10 Km 내용 : 작년 동아대회(3월 19일) 이후로 처음 공식 대회에 참가하였습니다. 그동안 짧은 거리 위주의 건강을 챙기는 달리기와 자전거로 일관하다 이번 제이티비이씨이 대회에 출전하기 위해 ..

동아마라톤대회 참가기 (범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래) 일시 : 2017. 3. 19(토) 10 : 30 장소 : 올림픽공원(출발), 잠실주경기장(도착) 종목 : 10킬로미터 후기 : 예전의 대회에서의 출발 시각보다는 2시간여 정도의 늦춰잡힌 출발로 인해 대기하느라 어느 정도의 지루한 감이 없지않..

2016 중앙국제마라톤대회 (범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래) 일시 : 11월 6일(일) 오전 8시 종목 : 10 km 기록 : 49분 33초[전반(25 : 55) 후반(23.38)] 후기 : 근 1년만에 공식대회를 오늘 치뤘습니다. 작년인 2015 대회시 풀코스를 신청한 후 10킬로까지만 달렸었죠. 올해도 10킬로 종목이 부..

장수하는 사람들의 생활습관 6가지(DAUM 건강웰빙) (범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래) 건강하게 오래 사는 것은 누구나 원하는 일이다. 이를 위해 몸에 좋은 음식을 찾고 운동을 하기도 한다. 최근 100년 동안 인간의 수명은 30년이나 늘어났다. 이렇게 장수하는 사람들이 늘어난 데..

정신건강과 달리기의 상관관계 (범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래) http://tvpot.daum.net/v/s9f1e9J91YZCJbiiC1J1T1b 오랜만에 달리기에 대해서 좋은 내용의 영상을 올려봅니다. 단, 모든 것이 좋다고 너무 몰입해서 무리하다보면 문제가 발생하게 됩니다. 오히려 역효과(부상 등 기타)가 난다..

올해 초 제가 마라톤과 관련, 몸 담고 있는 반달(서울마라톤클럽)에 올렸던 마라톤에 대한 정의를 다시 이 공간에 올려 봅니다. 한번 읽어보시고 부족한 부분이 있다면 조언 부탁 드립니다. 제목 : 마라톤은 도대체 무엇일까요? (약견제상비상 즉견여래) 이에 대해 저 나름대로 풀어보겠습..

안녕하십니까? (약견제상비상 즉견여래) 본 블로그 방문하시는 여러분. 오늘 오전에 동아국제마라톤대회가 있었습니다. 한달 반 정도에 걸쳐 소신껏 준비하여 달렸는 바, 작년의 기록보다 조금 앞당겨진 <3시간 25분 18초>로 대회를 마무리했습니다. 이젠 올해 전반기의 대회인 위 대회..

중앙마라톤대회 참가 (若見諸相非相 卽見如來) 어제 오전 8시에 거행되었던 중앙마라톤대회를 참가하고 글을 올려봅니다. 올해 3월달에 있었던 동아마라톤대회 이후 8개월만에 참가한 공식대회였습니다. 다시 운동을 시작한 후 3번째 풀코스였죠. 기록은 3시간 26분 29초입니다. 올해 초 동..

2014. 03. 16(일요일) 어제 오전 8시에 거행된 동아국제마라톤대회에 참가하고 완주했습니다. 기록은 4 : 09 :58 입니다. 10년만에 동아마라톤에 서고 보니 실로 감개가 무량하더군요. 작년 11월 초에 있었던 중앙국제마라톤대회에 이어 풀코스는 두 번째입니다. 기록은 중앙보다 약 40분 정도 느..

중앙국제마라톤대회 기록 0 일시 : 2013.11.3 (오전 8시) 0 기록 : 3 : 31 : 20 0 전체순위 : 1320 (전체 5425명) 0 연령대순위(50대) : 612 (2573명) 0 구간기록 평균속도 - 10km(0 : 50 : 42) → 5.04 - 20km(1 : 40 : 05) → 5.00 - 반환점(2 : 06 : 35) → 5.05 - 30km(2 : 30 : 01) → 5.00 - 40km(3 : 19 : 48) → 4.98 - net기록(3 : 31 : 20) →..