-우리 음식의 효능- ㅇ 폐, 대장 강화 음식(매운맛음식) - 폐, 대장강화, 변비가 해소되며 피부, 손목, 코가 좋아진다 - 곡식 : 현미, 율무 - 과일 : 배, 복숭아 - 야채 : 파, 마늘, 달래, 양파, 배추 - 근과 : 양파, 무릇, 무우 - 조미료 : 박하, 고추, 고추장, 후추, 생강, 겨자, 와사비 - 차 : 생강차,..
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